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Actualitat i notícies

Hábitos saludables después del confinamiento

Con motivo del confinamiento que vivimos, nuestros hábitos de alimentación y ejercicio físico han sufrido cambios que a menudo han perjudicado nuestra salud física y mental.
Ahora que ya nos encontramos en una cierta normalidad, os queremos dar algunas pautas para retomar estos hábitos saludables.

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El sol, amigo y enemigo

A continuación, podrás leer un artículo escrito por el doctor Miquel Prost, un especialista en medicina naturista que explica como podemos protegernos ante el sol.

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El mar también cura

Ir a la playa y bañarnos en el mar, además de ayudarnos a combatir el calor y disfrutar de las vacaciones, nos aporta más beneficios de los que percibimos a simple vista.

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